近日，中辰电缆组织开展“寻找幸福，从心理开始”主题心理讲座，讲座由“幸福宜园”公益党建联盟推荐，邀请了著名心理学家徐清照博士主讲，公司各个部门近40名员工聆听了本次讲座。
讲座主要围绕婚恋生活、子女教育及职场解压方法等方面，旨在引导广大职工建立良好和谐的婚恋生活观、塑造积极向上的健康心态。
徐博士通过幸福定义引入心理健康的重要性，并针对当前公司职工的情绪现状，分析了职工负面情绪产生的原因，提出有效的解决方案，告诉大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和社会适应能力，从而实现自我全面发展。同时要学会控制自己的情绪，掌握心理健康知识，树立心理健康理念，养成健康的生活方式。
通过心理健康讲座，员工对精神健康和心理压力相关情况有了更深入的认识和理解，有助于正确认识心理健康问题，有利于主动调整工作、生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的热情，积极投身到工作中去。
